Cytryna, ten popularny składnik lemoniady, ciast oraz marynat do mięs, jest nie tylko smaczna, ale powinna być również ceniona za swoje zdrowotne korzyści. Uwielbiana przez maluchy za jej kwaśny smak, cytryna to warzywo, które warto uwzględnić w codziennym jadłospisie ze względu na jego niezwykłe właściwości lecznicze.
Znane są zdumiewające antybakteryjne właściwości cytryny. Cytryna jest skuteczna w walce z infekcjami i stanami zapalnymi, a także doskonale oczyszcza zablokowane pory. Wystarczy sporządzić roztwór, mieszając sok z cytryny z wodą, nasączyć nim waciki i przemyć nimi twarz.
Mieszanka soku z cytryny i sody oczyszczonej to doskonały sposób na higienę jamy ustnej. Nałóż tę mieszankę na zęby na minutę, a następnie dobrze płucz usta. Wodorowęglan sodu w połączeniu z kwasem cytrynowym potrafi skutecznie usunąć przebarwienia na zębach, nawet te najbardziej uporczywe. Sok z cytryny można również połączyć z oliwą z oliwek lub olejem kokosowym i wcierać w skórę głowy.
Niezwykle korzystne jest również picie szklanki wody z cytryną na początek dnia. Taka praktyka pobudza metabolizm, pomaga eliminować toksyny z organizmu, przyspieszając naturalne procesy oczyszczania. Dodatkowo, cytryna stymuluje wydzielanie enzymów trawiennych, co czyni ją ważnym elementem diet odchudzających.