Składniki hamujące absorpcję witaminy D: co wpływa na skuteczne przyswajanie?

Właściwe stężenie witaminy D w ludzkim organizmie jest niezmiernie istotne dla jego prawidłowego działania. Z tego…

Czytaj dalej

Wielomilionowy wyciek danych klientów i pracowników Ticketmaster. Uwaga, ostrzega Biuro Informacji Kredytowej

Biuro Informacji Kredytowej przekazało ostrzeżenie dotyczące alarmującego wycieku danych z serwisu Ticketmaster. Jeśli korzystałeś z ich…

Czytaj dalej

Wzrastająca popularność "Złota Faraonów" – Korzyści zdrowotne i kosmetyczne czarnuszki

Czarnuszka, niewielka roślina znana od starożytności, zyskuje na nowo na uznaniu jako zdrowa, pachnąca przyprawa i…

Czytaj dalej

Podkręć tempo swojego życia – zacznij regularnie jeździć na rowerze i zobacz efekty po miesiącu

Doskonały stan zdrowia zależy od wielu czynników, jednak jednym z najważniejszych jest aktywność fizyczna. Pedalowanie na…

Czytaj dalej

Ile słodyczy jest bezpieczne do spożycia w ciągu tygodnia? Nowe wytyczne od specjalistów z Danii

Bez wątpienia świadomość, że nadmierna ilość cukru jest szkodliwa dla zdrowia jest powszechna. Mimo to, nie…

Czytaj dalej

Zalety regularnego picia czarnej herbaty – jak wpływa na zdrowie i organizm?

Mimo że otoczona wieloma mitami, czarna herbata posiada mnóstwo zalet dla naszego zdrowia. Nie tylko ma…

Czytaj dalej

Truskawki: kuszący smak lata, który nie jest dla każdego

Mamy obecnie sezon truskawkowy, co cieszy wiele osób, które lubią sięgać po te pyszne owoce. Truskawki…

Czytaj dalej

Dieta onkologów: Jakie produkty wystrzegają się konsumować specjaliści?

Zdrowa dieta nie tylko jest kluczowa dla naszego ogólnego samopoczucia, ale również pełni istotną rolę w…

Czytaj dalej

Travisto – Wszystko, co musisz wiedzieć o leku na problemy z trawieniem

Travisto jest lekiem dostępnym bez recepty, mającym na celu wspomagać prawidłowe funkcje trawienne. Jest to suplement…

Czytaj dalej

Padaczka i jej leczenie w Polsce: wyzwania, terapia i skutki uboczne

Blisko 400 tys. osób w Polsce zmaga się z padaczką, trudną do leczenia chorobą ośrodkowego układu…

Czytaj dalej

Nawigowanie przez skomplikowane labirynty psychologiczne starzenia się

Starzenie się może stanowić trudne do pokonania wyzwanie dla psychologii człowieka. Ten proces jest złożonym zbiorem…

Czytaj dalej

Premenopauza – Wszystko, co powinnaś wiedzieć o tym etapie zmian hormonalnych

Premenopauza, znana również jako perimenopauza, jest stanem poprzedzającym menopauzę (klimakterium), której pierwsze symptomy zazwyczaj pojawiają się…

Czytaj dalej

Wybór odpowiedniego specjalisty w aspekcie zdrowia psychicznego: jak rozpoznać różnice między psychologiem, psychoterapeutą a psychiatrą?

Coraz częściej zauważamy, że otaczające nas społeczeństwo z coraz większym zaufaniem korzysta z profesjonalnej pomocy w…

Czytaj dalej

Metody psychoterapeutyczne – które są najefektywniejsze i jak dokonać wyboru?

Depresja, uzależnienia, trudności emocjonalne, traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa, fobie, niskie poczucie własnej wartości – te problemy…

Czytaj dalej

Głęboki świat świadomych snów – zrozumienie fenomenu pełnej kontroli nad senną rzeczywistością

Świadomy sen to fascynujące doświadczenie, które daje możliwość manipulowania sennym uniwersum, jednocześnie zachowując pełną klarowność myśli.…

Czytaj dalej

Terapie nowoczesne: Biofeedback i jego zastosowania w neurorehabilitacji

W Polsce działa wiele centrów zajmujących się terapią neurologiczną, gdzie jednym z kluczowych narzędzi wykorzystywanych do…

Czytaj dalej

Zmagania z awiofobią – jak pokonać paraliżujący strach przed lataniem?

Awiofobia, czyli paraliżujący strach przed podróżowaniem samolotem, jest jednym z najczęściej spotykanym lękiem specyficznym. Problematyka ta…

Czytaj dalej

Jagody – nieocenione skarby natury o niezwykłych właściwościach leczniczych

W Polsce, jagody cieszą się ogromną popularnością, szczególnie podczas późnego lata, kiedy to tworzą kuszące smakołyki…

Czytaj dalej

Poprawienie stanu zdrowia i wspomaganie odchudzania poprzez zastosowanie probiotyków

Probiotyki są specyficznym typem bakterii, które mają ogromne znaczenie dla naszego organizmu, ze względu na ich…

Czytaj dalej

Atopowe Zapalenie Skóry – Symptomy, Przyczyny i Metody Leczenia

Atopowe zapalenie skóry, znane również pod skrótem AZS, to stan zapalny o przewlekłym charakterze. Ta choroba…

Czytaj dalej

Wpływ antyoksydantów na zdrowie osób prowadzących aktywny tryb życia – istotne informacje do zapamiętania

Dodanie antyoksydantów do diety stało się gorącym tematem, zwłaszcza wśród osób, które prowadzą aktywny tryb życia.…

Czytaj dalej

Detoks sokowy – zdrowe czyszczenie organizmu za pomocą warzyw i owoców

Marzysz o pozbyciu się szkodliwych toksyn z twojego ciała? Jesteś miłośnikiem zdrowego stylu życia i dbasz…

Czytaj dalej

Jak skutecznie zreformować sposób odżywiania na zdrowy tryb?

Znaczenie terminu „dieta” jest często błędnie przypisywane tylko do procesu odchudzania. W rzeczywistości, każdy z nas…

Czytaj dalej

Rozerwijmy zagadnienie cukrów – węglowodanów prostych i złożonych, ich wpływu na organizm człowieka

Niezwykle istotną grupą organicznych związków chemicznych są węglowodany proste, znane również jako cukry proste. Do nich…

Czytaj dalej

Zdrowe strategie radzenia sobie z lękiem na co dzień

Stres i lęk, które towarzyszą nam każdego dnia, mogą wyraźnie obniżać standard naszego życia, wpływając negatywnie…

Czytaj dalej

Ćwiczenia z profilaktyki żylaków nóg – jak zapobiec chorobie?

Zarówno mężczyźni, jak i kobiety zmagają się z problemem żylaków, pomimo że są to głównie panie,…

Czytaj dalej

Rozwiązanie problemu żylaków nóg za pomocą ćwiczeń fizycznych

Powszechnie spotykanym zaburzeniem, na które cierpi wiele osób, szczególnie kobiety, jest problem żylaków. Są one rezultatem…

Czytaj dalej

Drętwienie palców u nóg – analiza przyczyn i możliwości leczenia

Przechodzące uczucie drętwienia w palcach nóg jest zazwyczaj rezultatem czasowego ucisku na nerw. W takich okolicznościach,…

Czytaj dalej

Kluczowe informacje na temat rzadkiego schorzenia genetycznego – Choroby Pompego

Choroba Pompego jest unikalnym i często śmiertelnym schorzeniem genetycznym, które jest efektem mutacji genu odpowiedzialnego za…

Czytaj dalej

Wspinaczka ściankowa jako forma aktywności – dla kogo i jak zacząć?

Wspinaczka na sztucznej ściance zdobywa coraz większą popularność jako atrakcyjna forma ćwiczeń, szczególnie wśród mieszkańców metropolii,…

Czytaj dalej

Zumba – gra taneczna dla entuzjastów fitnessu o rytmach latynoskich

W ciągu ostatnich kilku lat, Zumba zdobyła serca ludzi na całym świecie. Jest to taniec pełen…

Czytaj dalej

Strategie Leczenia i Ćwiczeń dla Osób z Bólem Kolan

W kontekście leczenia bólów kolanowych, ćwiczenia okazują się być niezastąpionym narzędziem. Dostosowane do potrzeb pacjenta ćwiczenia…

Czytaj dalej

Ćwiczenia i diety na rzecz wymarzonego płaskiego brzucha

Mnóstwo kobiet marzy o płaskim brzuchu, a ten cel jest w zasięgu ręki dzięki odpowiedniej diecie…

Czytaj dalej

Siłownia – idealne miejsce dla kobiet pragnących poprawić swoją kondycję

Obecnie siłownie nie są już domeną tylko mężczyzn. W coraz większym stopniu stają się miejscem, gdzie…

Czytaj dalej

Podróże w głąb anatomicznej budowy pośladków

Jennifer Lopez, Shakira, Beyonce – które cechy te muzyczne ikony mają wspólne między sobą, oprócz statusu…

Czytaj dalej

Chitozan – naturalny sposób na ograniczenie apetytu i odchudzanie

Chitozan, inaczej zwany chitosanem, to związek organiczny o naturalnym pochodzeniu. Podobny do błonnika w swoim działaniu,…

Czytaj dalej

Koktajle białkowe jako skuteczna metoda na odchudzanie bez wyrzeczeń

Samodzielnie przygotowane koktajle odchudzające, które zawierają zdrowe składniki takie jak owoce, warzywa oraz mleko lub jogurt…

Czytaj dalej

Powszechne błędy utrudniające efektywne pozbycie się nadmiaru tłuszczu brzusznego

Problem zbyt dużej ilości tłuszczu gromadzącego się w obrębie brzucha to kwestia, która dotyka wielu osób,…

Czytaj dalej

Wybór skutecznych tabletek na odchudzanie – podpowiedzi i zasady

Coraz więcej pań pragnie zrzucić dodatkowe kilogramy w szybkim tempie. Pierwszym krokiem jest zmiana trybu życia,…

Czytaj dalej

L-karnityna – Kluczowy składnik odżywczy: jego rola, zastosowanie, wyniki i opinie

W 1905 roku naukowcy po raz pierwszy wyizolowali substancję znaną jako karnityna. Ale dopiero po upływie…

Czytaj dalej

Analiza stolca pod kątem obecności pasożytów – zasady pobrania próbki, interpretacja wyników i okoliczności sprzyjające wykonaniu badania

Pasożyty ludzkiego układu trawiennego, takie jak glista ludzka, owsiki, wąsogłówka czy węgorek jelitowy, mimo wysokiego poziomu…

Czytaj dalej

Zrozumieć podstawy badań krwi: klucze do profilaktyki zdrowotnej i interpretacji wyników.

Termin „badanie krwi” jest często używany w kontekście medycznym, ale co ono dokładnie oznacza? Znajomość różnorodności…

Czytaj dalej

Zagadka wysypki na nogach – przyczyny i terapia zmian skórnych

Pojawienie się na nogach czerwonych kropek, które przypominają niewielkie krosty, często jest wynikiem reakcji skóry na…

Czytaj dalej

Biorezonans – Co to jest, jak działa i kiedy warto się na niego zdecydować?

Metoda diagnostyki i leczenia znana jako biorezonans zdobywa coraz większą popularność w świecie alternatywnej medycyny. Wykorzystując…

Czytaj dalej

Teofilina – kluczowa substancja w leczeniu chorób układu oddechowego: właściwości, zastosowanie i badania stężenia

Różnorodność chorób układu oddechowego jest ogromna, zarówno pod względem przyczyn ich powstawania, jak i środków terapeutycznych…

Czytaj dalej

Rozważając osteopatię: zrozumienie niekonwencjonalnej medycyny manualnej

Osteopatia, choć jest stosunkowo świeżą dziedziną w świecie medycyny, rośnie w siłę jako forma niekonwencjonalnego leczenia.…

Czytaj dalej

Wykrywanie i leczenie świerzbu – choroby zakaźnej wywoływanej przez świerzbowca ludzkiego

Świerzb to schorzenie o charakterze zakaźnym, które powstaje na skutek działalności pasożytów zwanych świerzbowcami ludzkimi. Zarówno…

Czytaj dalej

Zdrowotne korzyści płynące z konsumpcji jaj: czy warto je jeść i jak często?

Produkty spożywcze takie jak jajka, wywołują wiele kontrowersji. Wśród nich dominuje krążący mit na temat ich…

Czytaj dalej

Jagnięcina – skarbnica wartości odżywczych, kaloryczność, wskazówki do spożycia i przeciwwskazania, propozycje kulinarnych receptur, cenowy rynek

Nie ulega wątpliwości, że mięso odgrywa kluczową rolę w zrównoważonym jadłospisie. Jest źródłem łatwo przyswajalnych białek…

Czytaj dalej

Pigwa: Cennym źródłem wartościowych składników i lekarstwem na wiele dolegliwości

Znana od starożytności pigwa, można by rzec, jest nieco niedocenionym owocem. Choć jej twardość oraz kwasowość…

Czytaj dalej

Rola i umiejętności położnej: jak wybrać odpowiednią specjalistkę?

Okres ciąży jest jednym z najważniejszych w życiu kobiety, nie tylko ze względu na fakt przygotowania…

Czytaj dalej

Zrozumieć psychobiotyki: co to jest, jakie są rodzaje, wskazania i przeciwwskazania, efekty i potencjalne skutki uboczne

W ostatnich latach coraz częściej zwraca się uwagę na znaczenie mikroflory jelitowej dla ogólnego stanu zdrowia.…

Czytaj dalej

Mianseryna – skuteczne narzędzie w walce z depresją

Mianseryna jest organicznym związkiem chemicznym stosowanym jako lek przeciwdepresyjny. Lek ten, dostępny wyłącznie na podstawie recepty,…

Czytaj dalej

Przyczyny, symptomy i terapia choroby niedokrwiennej serca

Zacznijmy od definicji choroby niedokrwiennej serca, która jest bardzo szerokim terminem obejmującym wszelkie sytuacje, gdzie mięsień…

Czytaj dalej

Co zrobić w sytuacji, gdy prezerwatywa pęknie lub zsuwa się podczas stosunku?

Nieoczekiwane pęknięcie lub zsuniecie prezerwatywy podczas aktu seksualnego może wywołać panikę, jednak kluczowe jest zachowanie spokoju…

Czytaj dalej

Analiza problemu krztuśca i znaczenia szczepień dla walki z chorobą, szczególnie wśród kobiet w ciąży

Krztusiec, nazywany również kokluszem, to bakteryjna infekcja, która atakuje głównie układ oddechowy człowieka, ale może wpływać…

Czytaj dalej

Wszystko, co musisz wiedzieć o wdowim garbie: przyczyny, objawy i metody leczenia

Wdowi garb, zwany również garbem na plecach, to zjawisko, które polega na wytworzeniu się zgrubienia w…

Czytaj dalej

Zastosowanie zastrzyków etanolowych w leczeniu guzków tarczycy: bezpieczeństwo i możliwości tej metody

Podanie zastrzyków z 70-procentowym roztworem etanolu może wywołać pewne kontrowersje i kojarzyć się z metodami medycyny…

Czytaj dalej

Endokrynologa – specjalisty od schorzeń hormonalnych: jego obowiązki, badania i przypadki leczenia

Endokrynolog to wykwalifikowany lekarz ze specjalizacją w rozpoznawaniu i leczeniu dolegliwości związanych z hormonami. Czasami ten…

Czytaj dalej

Wpływ diety i stylu życia na zatrzymywanie wody w organizmie

Rozważanie tematu retencji wody w ciele może wydawać się dość typowe, zwłaszcza dla kobiet, które często…

Czytaj dalej

Proces menopauzy: objawy, przyczyny i moment rozpoczęcia

Menopauza, inaczej klimakterium czy przekwitanie, to etap w życiu każdej kobiety, który zaznacza koniec jej zdolności…

Czytaj dalej

Identifikacja objawów niedoczynności tarczycy – Jak zdiagnozować chorobę tarczycy?

Stan znany jako niedoczynność tarczycy jest spowodowany niewystarczającą produkcją hormonów przez gruczoł tarczowy. Hipotyreoza, wynikająca z…

Czytaj dalej

Jak skonstruować dietę pomagającą w walce z obrzękami?

Efekty niezdrowych nawyków żywieniowych, takich jak spożywanie dostarczających dużo soli, przetworzonych produktów spożywczych, brak odpowiedniej ilości…

Czytaj dalej

Przyczyny niewielkiego krwawienia podczas miesiączki – co może oznaczać skąpy okres?

Zarówno nadmierna, jak i zbyt mała ilość krwi wydalonej podczas menstruacji, mogą być symptomem różnych schorzeń.…

Czytaj dalej

Zmiany, z którymi musi się zmierzyć kobieta po 40. roku życia

Kiedy przekraczamy kolejne progi wieku, nasze ciało przechodzi przez wiele przemian. Kobiety po 40. roku życia…

Czytaj dalej

Hormonalna terapia zastępcza jako sposób radzenia sobie z menopauzą: korzyści i ryzyko

Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) to metoda proponowana wielu kobietom, które zmagają się z dolegliwościami wynikającymi z…

Czytaj dalej

Związek między zaburzeniami hormonalnymi, otyłością i trudnościami z utratą wagi u kobiet

Kwestia nadwagi i otyłości częstokroć wiązana jest z niestosownym nawykiem konsumowania dużej ilości kalorii, brakiem ruchu…

Czytaj dalej

Zdrowe źródła fitoestrogenów: Jak skutecznie dostarczyć organizmowi naturalne hormony?

W świecie roślin istnieje wiele substancji o niezwykłych właściwościach zdrowotnych. Jednymi z nich są fitoestrogeny, naturalne…

Czytaj dalej

Zrozumieć żylaki: Przyczyny, objawy i metody zapobiegania

Żylaki są powszechnym problemem zdrowotnym, który szczególnie dotyka kobiety. Choroba ta wynika z nieprawidłowej pracy zaworów…

Czytaj dalej

Tabata – intensywny trening i jego rezultaty, potencjał odchudzania

Osoby, które nie boją się podejmować ciężkiego wysiłku fizycznego w imię osiągnięcia zamierzonych efektów, mogą znaleźć…

Czytaj dalej

Przewodnik po przedtreningówkach: Czym są, jakie mają składniki, jak wykorzystać, potencjalne skutki uboczne i jak wybrać odpowiednią

Wiele osób aktywnych fizycznie, w tym kulturystów, entuzjastów fitnessu czy sportowców różnych dyscyplin, zna znaczenie odpowiedniego…

Czytaj dalej

Przetrenowanie ciała – metody radzenia sobie z tym problemem

Doświadczenie bólu, sztywności mięśni, oraz nadmiernego zmęczenia są to tylko niektóre z objawów, które mogą sugerować…

Czytaj dalej

Aktywność fizyczna jako klucz do zdrowia – ile kroków powinniśmy wykonać każdego dnia?

Chodzenie to forma aktywności fizycznej, która jest najbardziej naturalna dla człowieka i nie wymaga szczególnych nakładów…

Czytaj dalej

Ścieżka do doskonałych pośladków: strategie ćwiczeń fizycznych

Zastanawiałaś się kiedyś, co wspólnego mają Jennifer Lopez, Beyonce i Shakira – niezaprzeczalne ikony popu? Ich…

Czytaj dalej

Upadek mięśniowy – Dogłębne omówienie: definicja, przyczyny i zasady bezpiecznego treningu

Na początku nowego roku, liczba osób zapisujących się na siłownie gwałtownie wzrasta. Wielu z nas postanawia…

Czytaj dalej

Metoda treningu Tabata – jakie przynosi efekty i jaki wpływ ma na utratę wagi

Jeśli poszukujesz rodzaju ćwiczeń, które zapewnią ci szybko widoczne efekty i nie boisz się podejmować intensywnego…

Czytaj dalej

Analiza przyczyn i charakterystyki problemów z oddychaniem

Duszność, często przez pacjentów opisywana jako kłopoty z procesem oddychania czy utrudnione łapanie oddechu, jest jednym…

Czytaj dalej

Zmagania z problemem obwisłych ramion: skuteczne metody i praktyczne rozwiązania

Obwisłe ramiona, zwane również pelikanami, są rzecz jasna niełatwym do rozwiązania problemem, mimo że występują one…

Czytaj dalej

Hydrokortyzon: wszechstronna maść sterydowa bez recepty – zasady stosowania, przeciwwskazania i potencjalne niepożądane efekty

Znany jako środek dostępny bez recepty, hydrokortyzon jest często wybieranym lekiem w formie maści. Jego główne…

Czytaj dalej

Czego warto wiedzieć o depresji sezonowej: jej przyczynach, objawach i leczeniu

Pojęcie „depresja sezonowa” jest często używane w mediach, ale wielu ludzi nie do końca rozumie jego…

Czytaj dalej

Anhedonia – Tajemniczy symptom depresji: identyfikacja, przyczyny i metody leczenia

Choć wiele osób posiada szeroką wiedzę na temat objawów depresji, termin „anhedonia” często rodzi pytania. Co…

Czytaj dalej

Lizaki na gardło – skuteczne leczenie infekcji u dzieci

Leczenie symptomy infekcji gardła, zwłaszcza u najmłodszych pacjentów, często stanowi wyzwanie. Rodzice i lekarze często korzystają…

Czytaj dalej

Zasady stosowania terapii przeciwzakrzepowej – kluczowe wskazówki i zalecenia

Terapia przeciwzakrzepowa jest skoncentrowaną strategią medyczną, mającą na celu obniżenie szansy na powstanie zakrzepów wewnątrz naczyń…

Czytaj dalej

Czerwone wykwity na nogach: przyczyny, interpretacje i metody leczenia

Wielu ludzi zmaga się z problemem estetycznym manifestującym się poprzez pojawianie się krostek, drobnych plamek czy…

Czytaj dalej

Wpływ konsumpcji alkoholu na doświadczenia seksualne – czy alkohol naprawdę działa jak afrodyzjak?

Chociaż wielu ludzi uznaje alkohol za środek zwiększający pożądanie seksualne u mężczyzn i kobiet, nie ma…

Czytaj dalej

Dieta wolna od glutenu: przepisy, plan żywieniowy i produkty – dla kogo stosować dietę bezglutenową?

Dieta wolna od glutenu jest absolutnie konieczna dla osób cierpiących na alergię na gluten, celiakię oraz…

Czytaj dalej

Seksualność w okresie ciąży i wpływ zmian hormonalnych na doznania

Potrzeby seksualne kobiety w ciąży mogą być nawet bardziej nasilone niż normalnie, chociaż zdarzają się wahania…

Czytaj dalej

Metoda odchudzania Montignaca – główne zasady, wpływ na organizm i przykładowy jadłospis

Dieta Montignaca to metoda odchudzania, która zdobyła wielką popularność dzięki swojemu unikalnemu podejściu do kwestii spożywanych…

Czytaj dalej

Zdrowie i uroda na nowy rok według dr Maja-Czerwińska-Rogowska: dieta, kosmetyki i suplementy

Według dr n. med. Maja Czerwińska-Rogowska, specjalistki w dziedzinie dietetyki klinicznej, psychodietetyki i kosmetologii, do osiągnięcia…

Czytaj dalej

Porady dermatologiczne na temat prawidłowej pielęgnacji skóry dla kobiet

Dr n. med. Danuta Dąbrowska, doświadczona dermatolog i właścicielka gabinetu dermatologii i medycyny estetycznej Medesta, podzieliła…

Czytaj dalej

Poradnik czystego telefonu: Jak zabezpieczyć swój smartfon przed bakteriami i wirusami

Badania i ekspertyzy przeprowadzone w dziedzinie higieny pokazały, że powierzchnia naszego telefonu komórkowego jest siedliskiem większej…

Czytaj dalej

Insilico Medicine wykorzystuje AI do opracowania potencjalnego leku na raka piersi

Szczególnie interesujące wyniki swojej pracy przedstawiła niedawno firma Insilico Medicine. Jest to start-up, który podchodzi do…

Czytaj dalej

Pseudoefedryna – popularny składnik leków na przeziębienie może wywoływać niepożądane reakcje neurologiczne

W powszechnie dostępnych preparatach przeciwdziałających objawom przeziębienia często możemy znaleźć substancję czynną o nazwie pseudoefedryna. Tymczasem…

Czytaj dalej

Dominujące podwarianty koronawirusa w Polsce według danych Ministerstwa Zdrowia

Z profesjonalnych źródeł medycznych z Zachodniej Europy i USA coraz częściej napływają informacje na temat nowych…

Czytaj dalej

Unikalne i zdrowotne korzyści związane z konsumpcją cytryny

Cytryna, ten popularny składnik lemoniady, ciast oraz marynat do mięs, jest nie tylko smaczna, ale powinna…

Czytaj dalej

Terapia Gestalt – skoncentrowana na nas samych dla naszego dobra

Pomimo, że psychoterapia psychodynamiczna i terapia poznawczo-behawioralna są równie efektywne, metoda Gestalt znana jest ze swojej…

Czytaj dalej

Niezbędne informacje na temat pierwszego spotkania z psychologiem

W okresach, kiedy borykamy się z trudnościami życiowymi czy doświadczamy problemów psychicznych, które wykraczają poza nasze…

Czytaj dalej

Publiczne pisuary w Wielkiej Brytanii inicjują kampanię ostrzegającą przed objawami raka

Rocznie do biur lekarzy w Wielkiej Brytanii trafia 60 tysięcy nowych przypadków raka prostaty, nerki lub…

Czytaj dalej

Alarmujący wzrost zachorowań na odrę w Rumunii zapowiada potencjalne zagrożenie dla Polski

W wyniku niepokojącego nasilenia przypadków odry, rząd Rumunii ogłosił epidemie tej choroby na terytorium całego kraju.…

Czytaj dalej

Całowanie – nieocenione dobrodziejstwo dla zdrowia fizycznego i psychicznego

Pocałunek to zdecydowanie więcej niż tylko krótkotrwała rozkosz, czy ewentualnie preludium do bardziej zaawansowanych uniesień. Przyjemne…

Czytaj dalej